Fitness
C'est avant tout améliorer sa forme et sa santé par des activités toniques et ludiques. Cours collectifs rythmés dynamisants. Tous les jours, un choix varié d'activités dynamiques vous permettront de travailler votre silhouette et de tonifier vos muscles en améliorant votre condition physique.
Euroforme vous propose l'une des meilleurs équipes de "trainer" sur Toulouse,pour vous proposer des cours a la fois efficaces,ludiques et variés.
Suunto Fitness
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Step
Cours qui permet de raffermir le bas du corps, avec une amélioration de la fonction cardio-vasculaire, de la coordination motrice et de l'équilibre.
Total Body Conditioning
Renforcement musculaire accompagné par un travail cardio-vasculaire avec utilisation de step et haltères.
Abdos-fessiers
Renforcement de la ceinture abdominale et des muscles fessiers pour diminuer la cellulite et améliorer la silhouette.
Stretching et Pilates
Techniques d’étirement, d’assouplissement et de relaxation, qui améliorent l’amplitude des mouvements et l’accroissement de la mobilité articulaire, l'objectif étant de diminuer les tensions musculaires. Consultez notre page dédiée à la méthode Pilates.
Body Sculpt
Modelage de l'ensemble de la silhouette avec renforcement musculaire et cardio-vasculaire avec une charge modérée. Vous pouvez retrouver nos séances de Body Sculpt en consultant notre planning.
Body barre
Circuit training muscu en cours collectif avec une barre que le pratiquant charge suivant ses capacités personnelles sous la direction d'un éducateur veillant au bon positionnement du corps.
LIA (Low Impact Aérobic)
Enchaînements chorégraphiés en musique sans impacts (toujours un pied en contact avec le sol), ni sauts, ni courses. Variations du LIA sur des musiques salsa, brésiliennes on parle de LIA SALSA ou LIA LATINO et sur des musiques plus funk, rap, on parle de LIA FUNK. Toutes ces activités sont enseignées pour améliorer votre forme en privilégiant la notion de plaisir-loisir.
Fit Box
Enchaînements chorégraphiés de mouvements d'arts martiaux, en musique sous la direction d'un éducateur veillant au bon positionnement du corps.